擦れ・肌トラブル1

ランニングの擦れ対策｜乳首・脇・股ずれにワセリン1つで足りるか

ランニングの擦れは股だけではありません。乳首・脇・股の3箇所で痛くなった経験から、ワセリン1つでどこまで足りるかを部位別に整理しました。塗るもの3点、乳首に貼るもの、そして脇に専用設計の製品が無い話まで。